スローフォックストロットのルーチン研究
LOD 変更のルーチン
（2011.12.15）

このページでは、「コーナーでの LOD 変更のためのルーチン」と
「コーナー間を繋げるルーチン」について記述してみます。
これらをつなぎ合わせると、大きなルーチンができるでしょう。

１．コーナーでの LOD 変更のためのルーチン

1-1．チェンジ of ダイレクション、R前進系（のステップへ） ：SSS

1-2．ナチュラルターン、あるいは、リバースウェーブの後の SSS、R前進系

1-3．ナチュラルターンの３歩（SQQ）、あるいは、リバースウェーブ（SQQ SQQ）
　　　 の後にオープンインピタス：SQQ SQQ、R前進系 from PP 　

1-4．ナチュラルターンの１−５歩 から ホバーフェザー：SQQSS QQ、L前進系

1-5．ナチュラルターンの３歩（SQQ）、あるいは、リバースウェーブ（SQQ SQQ）
　　　の後にクローズドインピタス & フェザーフィニッシュ：SQQ SQQ、L前進系 、

1-6．カーブドフェザーからオープンインピタス：SQQ SQQ、R前進系 from PP

1-7．ナチュラルテレマーク：SQQQQ、L前進系

1-8．ホバークロス：SQQQQQQ、L前進系

1-9．ナチュラルツイストターン with ホバーフェザー：SQ&Q SQQ、L前進系

1-10．ツイストターン with ナチュラルウイーブエンディング：SQ&Q SQQQQQQ、L前進系

1-11．ツイストターン with クローズドインピタス & フェザーフィニッシュ
　　　 ：SQ&Q QQ SQQ、L前進系

1-12．ツイストターン with オープンインピタスエンディング
　　　 ：SQ&Q QQ、R前進系 from PP

1-13．ナチュラルホバーテレマーク：SQQSQQ、L前進系

1-14．ホバーテレマーク to PP、カーブドフェザー to バックフェザー、
　　　　 フェザーフィニッシュ、L前進系 ：SQQ SQQ SQQ SQQ

＜注１＞「 R前進系」は「右足前進から始まるステップ」の意味で、フェザーステップ、カーブドフェザー、ウイーブ from PP 、ナチュラルウイーブ、そして、ほとんどのナチュラル系の回転を伴うステップなどから選択されます。

＜注２＞「 L前進系」は「左足前進から始まるステップ」の意味で、リバースターン、オープンテレマ−ク、 FAリバース&スリップピボット、ダブルリバーススピン、クイックオープンリバース、シャッセ to R 、 スリーステップ などから選択されます。

＜注３＞ コーナーでの LOD変更では、上記以外に、リバースウェーブなどのように前進、あるいは、後退しつつカーブしながら新しいLODに移行する場合もあります。また、トップスピンのように、任意に方向変換するステップも、例えば、ナチュラルウイーブに繋げて活用できます。

 

２．コーナー間をつなぐルーチン、その１
中央斜めに向かう L前進系のルーチン例

2-1．リバースターン、スリーステップ、R前進系
　　 ：SQQSQQ SQQ

2-2．リバースターンの１-４歩、ベーシックウィーブ、スリーステップ、R前進系
　　 ：SQQS QQQQQQ SQQ

2-3．オープンテレマーク、ナチュラルターンの１−３歩、アウトサイドスイブル、
　　 ベーシックウイーブ、スリーステップ、R前進系：SQQ SQQ SS QQQQQQ SQQ

2-4．シャッセ to R with ウイーブエンディング、スリーステップ、R前進系
　　 ：SQ&Q QQQQ SQQ

2-5．FAリバース & スリップピボット、オープンテレマーク、ナチュラルジグザグ from PP、
　　 スリーステップ、R前進系：S&QQ SQQ SQQQQ SQQ

2-6．FAリバース & スリップピボット、ダブルリバーススピン、リバースウェーブ,
　　 オープンインピタスターン、R前進系 from PP：S&QQ SQ&Q SQQSQQ SQQ

2-7．FAリバース & スリップピボット、クローズドテレマーク、
　　 カーブドフェザー to バックフェザー、フェザーフィニッシュ、スリーステップ、R前進系
　　：S&QQ SQQ SQQSQQ SQQ SQQ

 

３．コーナー間をつなぐルーチン、その２
中央斜めに向かう R前進系のルーチン例

3-1．フェザーステップ、オープンテレマーク、ナチュラルターン to アウトサイドスィブル
　　 ベーシックウイーブ、リバースウェーブ、R前進系
　　：SQQ SQQ SQQ SS QQQQQQ SQQSQQ SSS

3-2．フェザーステップ、リバースターン、リバースウェーブ、オープンインピタス、R前進系
　　：SQQ SQQSQQ SQQSQQ SQQ

3-3．フェザーステップ、リバースターン、ホバーテレマーク to PP、ウイーブ from PP
　　 スリーステップ、ナチュラルターンの５歩から ホバーフェザー、L前進系
　　：SQQ SQQSQQ SQQ SQQQQQQ SQQ SQQSS QQ

3-4．フェザーステップ、バウンスFA with ウイーブエンディング、スリーステップ、R前進系
　　：SQQ S&QQQQQQ SQQ

3-5．ウイーブ from PP、スリーステップ、R前進系
　　：SQQQQQQ SQQ

3-6．ウイーブ from PP、リバースウェーブ、R前進系
　　：SQQQQQQ SQQ SQQ SSS　

3-7．ナチュラルウイーブ、リバースウェーブの３歩、スリーウェーブ、
　　 オープンインピタス、R前進系
　　：SQQ QQQQ SQQ SQQ SQQ SQQ

 

４．コーナー間をつなぐルーチン、その３
壁斜めに向かう L前進系のルーチン例

4-1．ホバーテレマーク、フェザーステップ、バウンスFA with ウイーブエンディング、L前進系
　　：SQQ SQQ S&QQQQQQ

4-2．リバースウェーブの３歩、スリーウェーブ、オープンインピタスターン、R前進系
　　：SQQ SQQSQQSQQ SQQ

 

５．コーナー間をつなぐルーチン、その４
壁斜めに向かう R前進系のルーチン例

5-1．ナチュラルヘジテーションチェンジ、ホバーフェザー、リバースウェーブ、
　　 クローズドインピタス、フェザーフィニッシュ、L前進系
　　 ：SQQSSS QQ SQQSQQ SQQ SQQ

5-2．カーブドフェザー to バックフェザー、フェザーフィニッシュ、スリーステップ、
　　 R前進系：SQQ SQQ SQQ SQQ

 

以上のルーチンを連結すると、一曲分のルーチンがいくつか構成することができます。

今後も、各ルーチンの例を増して行きたいと思います。

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