サンバのレッスン日誌 in 2016

サンバウイスクス to L & R　（4回目回転してPPへ）　　　　　　　1a2 3a4 1a2 3a4
サンバウォークス in PP（3bars）、サイドサンバウォーク　　　　　1a2 3a4 1a2 3a4

クリスクロスボタフォゴス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1a2 3a4 1a2 3a4
クリスクロスボルタス to R & L　　　　　　　　　　　　　　　　　1a2a3a4 1a2a3a4　　8

ステーショナリーサンバウォーク（1回）　　　　　　　　　　　　 1a2
ナチュラルロール（1/2右回転して新LODを向く）　　　　　　　　 SQQSQQ

新LODへクローズドロック（3回）　　　　　　　　　　　　　　　 SQQ SQQ SQQ
リバースターン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1a2 3a4　　　　　12

プロムナードボタフォゴしてPP、サイドサンバウォーク　　　　　　1a2 3a4
フットチェンジ No3（男性；LR２歩、女性；回転）　　　　　　　 12（1a2）

セイムフットにて、クルザードウォーク & ロック；LR LRL　　　　SSQQS

ボタフォゴして、重なる（男性1/8 右向き）。RLR　　　　　　　　1a2
コントラボタフォゴス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1a2 3a4　　　　　 16

ラウンドアバウト（サーキュラーボルタス to L & ボタフォゴ）　　 1a2a3a4
コントラボタフォゴス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1a2 3a4

ラウンドアバウト（サーキュラーボルタス to R & ボタフォゴ）　　 1a2a3a4
コントラボタフォゴから男性ランジライン、女性が右回転して開く； 1a2 3a4　　　　　 20

女性リズムバウンス２回（男性そのまま待つ）　　　　　　　　　　12
右回転を伴うローリング off the arm（RLR LRL RLR LRL）　　　　 1a2 3a4 1a2 3a4
サンバロックス３回（RLR LRL RLR）　　　　　　　　　　　　　 QQS QQS QQS　　　24

左回転して前進してPPに（LRL ）　　　　　　　　　　　　　　　 1a2
プロムナード & カウンタープロムナードラン（RLR LRL RLR）　　 123 123 123
サンバウォーク、サイドサンバウォーク　　　　　　　　　　　　　1a2 3a4 　　　　　27

クリスクロスボタフォゴス　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1a2 3a4
クリスクロスボルタス to R & L、最初のサンバウイスクへ　　　　 1a2a3a4 1a2a3a4　30小節

印象に残った項目

１．クリスクロスボタフォゴスの際の自由な方の手の仕草

男性の場合、1a2 で右手水平斜め前、3a4 で右手上方斜め後に。

２．フットチェンジについて

フットチェンジの例をいくつか紹介します。

1．上のルーチンでのフットチェンジは、PPでの向かい合う足からPPでのセイムフットへ
サンバウォーク(RLR)、フットチェンジ(LR)、左足からのクルザードウォークス
小さな歩幅の２歩（LR）で行われます。

２．クローズドポジションの向かい合う足からPPでのセイムフットへ
ウイスク to L、フットチェンジ(RL)、右足からのクルザードウォークス

３．シャドウポジションのセイムフットからクローズドポジションの向かい合う足へ
シャドウトラベリングボルタ、フットチェンジ(RL)、ウイスク to R

４．CPからPPへの向かい合う足からCPでのセイムフットへ
プロムナードボタフォゴ（LRL）、フットチェンジ、サーキュラーボルタス to R
このフットチェンジで、右足キックを入れて1a2のリズムで踊ることもできます。

５．CPでのセイムフットからPPでの向かい合う足へ
サーキュラーボルタス to L、フットチェンジ、サイドサンバウォーク
同様に、右足キックを入れて1a2のリズムで踊ることもできます。

３．クルザードウォーク & ロックの際の歩き方を学びました。

４．右回転を伴うローリング off the arm（RLR LRL RLR LRL）（1a2 3a4 1a2 3a4）

最初の２小節は、ロックステップ風に RLR LRL 、
３小節目はラン RLR 、４小節目はその場でのステップ LRL 。

５．プロムナード & カウンター・プロムナードランの 123 のリズムについて

「123 のリズム」は「QQS のリズム」とは異なります。

６．サンバらしさについて

　サンバは、スタンダードと同じくフロアを左回りに進みます。
「ボタフォゴ」は、「長靴で火を消す」という意味がありますが、プロムナードボタフォゴ、トラベリングボタフォゴ、クリスクロスボタフォゴ、コントラボタフォゴなどがあります。また、「ひと巡り」の意味を持つ「ボルタ」も多用するステップで、クリスクロスボルタ、ソロスポットボルタ、シャドートラベリングボルタ、サーキュラーボルタなどがあります。
　サンバの特徴の１つは、ステップによってカウントが変ること。1a2（S&S）や SQQ とビートバリューも変わり、SQQ の場合、バウンスはないといわれます。メレンゲアクション、バウンス、コントラクション、ペルビックティルトアクションなど学習すべき基本動作が話題になります。

7。よりサンバらしく踊る為に
（2017年３月18日、追記）
クリスクロスボルタス to R & L において、SaS のリズム感をしっかり表現すること。

戻る