クイックステップの基本ルーチン
（2011.01.09）

参考テキスト

ミルコ ゴッゾーリ & アレッシア ベティ：『王者のステップ』2010年
ミルコ ゴッゾーリ & アレッシア ベティ：『チャオ イターリア』2005年
篠田学著：中・上級者のための『ダンスインストラクション』池田書店、2000(1988)年
NHK趣味百家『モダン専科』講師：毛塚道雄・毛塚雅子；1992(1990)年
NHK趣味百家『レッツダンス４』講師：ジョン・ウッド＆アン・ルイス；1994年
NHK趣味百家『レッツダンス（モダン）』講師：田中英和・田中陽子；1995年
NHK趣味悠々『はじめてのダンス』講師：二ッ森司・みどり；1997年

基本ステップから構成される基本ルーチンと思われるものから配列してみました。

詳細な解説については、各テキストをご覧下さい。

 

１．NHK趣味百家　『はじめてのダンス』（1997年）より
講師：二ッ森司・みどり

クォーターターン to R：SQQS
プログレッシブシャッセ：SQQS(S)
フォワードロック：SQQS
ナチュラルスピンターン：SQQSSS
プログレッシブシャッセ：SQQS(S)
ナチュラルターンの1-3歩：SQQ
バックロック：SQQS
ランニングフィニッシュ：QQS

なお、 (S) は、前後ののステップの S に重なることを意味します。

２．篠田学著：中・上級者のための『ダンスインストラクション』池田書店、1990年

クォーターターン to R：SQQS
プログレッシブシャッセ：SQQS(S)
フォワードロック：SQQS
ナチュラルターン with ヘジテーション：SQQSS(S)
プログレッシブシャッセ to R：SQQS
バックロック & ランニングフィニッシュ：SQQS QQS
ナチュラルスピンターン：SQQSSS
プログレッシブシャッセ：SQQSS
クイックオープンリバース：SQQ(S)
フォークイックラン：SQQQQS
ランニングライトターン：SQQ SSSS QQS
ナチュラルターン with ヘジテーション：SQQSSS

 

３．NHK趣味百家『レッツダンス４』ビギナーズ篇（1994年）より
講師：ジョン・ウッド＆アン・ルイス

プログレッシブシャッセ：SQQS(S)
フォワードロック：SQQS
ナチュラルターン ：SQQ
-----
ティプルシャッセ to L & R：SQQSQQS
フォワードロック2-4歩：QQS
ナチュラルターン with ヘジテーション：SQQSSS
-----
ランニングライトターン ending in PP：SQQ SSSS SQQ
プロムナード ラン：SQQSQQ

 

４．篠田学著：中・上級者のための『ダンスインストラクション』池田書店、1990年

ナチュラルスピンターン：SQQSSS
ヒールピボット：SQQ
ジグザグ、バックロック & ランニングフィニッシュ：SS SQQS QQS
ランニングライトターン：SQQ SSSS QQS
ナチュラルスピンターン & リバースピボット：SQQSSS S
クイックオープンリバース & リバースピボット：SQQS
シャッセ to R、ランニングフィニッシュ：SQQS SQQ
チェック：SS
フォークイックラン：SQQQQS

 

５．NHK趣味百家『レッツダンス（モダン）』（1995年）より
講師：田中英和・田中陽子

クォーターターン to R & L：SQQS SQQ
ジグザグ、バックロック & ランニングフィニッシュ：SS SQQS QQS
フィッシュテール：SQQQQS
ナチュラルスピンターン：SQQSSS
プログレッシブシャッセ：SQQSS
クイックオープンリバース：SQQ
ホバーコルテ：SSSS
ティプシー to R：Q&Q
フォワードロック：QQS

 

６．ミルコ ゴッゾーリ & アレッシア ベティ：『チャオ イターリア』より

ナチュラルターンの１−５：SQQSS
ルンバクロス２回：QQS S QQS
ランニングライトターン：SSS SQQS
ティプシー to L & R & L： Q&Q Q&Q Q&Q
バックロック、ランニングフィニッシュ：QQS SQQ

ナチュラルスピンターン：SQQSSS
V６：QQSSQQ
シックスクイックラン：QQQQ（RLRL）
ナチュラルスピンターン：SQQSSS
V６：QQSSQQS
クイックオープンリバース、フォークイックラン：SQQS QQQQS(LRLRL)
ティプルシャッセ to L & R、フォワードロック：SQQSQQS QQS(L)

ナチュラルスピンターン、リバースピボット：SQQSSS S
ダブルリバーススピン ２回：SSQQ SSQQ
シャッセ to ライト、ランニングフィニッシュ：SQQS SQQ
ナチュラルスピンターン、プログレッシブシャッセ：SQQSSS SQQSS
クイックオープンリバース、リバースピボット：SQQ S
ダブルリバーススピン、クロススイブル：SSQQ SS
フィッシュテイル、フォワードロック：SQQQQS SQQS(L)
すぐに後退して、バックロック、ランニングフィニッシュ：QQS SQQ

ナチュラルターン with ヘジテーション：SQQSSS
ダブルリバーススピン：SSQQ
クロスシャッセ、フォワードロック：SQQ SQQSS
クイックオープンリバース：SQQ
ホバーコルテ：SSSS

 

７．NHK趣味百家　『レッツダンス４』アドバンスト篇（1994年） より
講師：ジョン・ウッド＆アン・ルイス

プログレッシブシャッセ ending in DC：SQQSS
クイックオープンリバース：SQQ
プログレッシブシャッセ：SQQS
ステップホップ2-4歩、スタッターロック：QQ Q&Q QQ
フォワードフォー クイックラン：QQQQ
ステップホップ2-4歩、スタッターロック：QQ Q&Q QQ
オーバーターンドナチュラルスピンターン：SQQSSS
オーバーターンドターニングロック：QQQQ
ステップホップ、シンコペーティッドシャッセ：QQQ&Q

 

８．NHK趣味百家『モダン専科』（1990年）より
講師：毛塚道雄・毛塚雅子

ナチュラルスピンターン：SQQSSS
プログレッシブシャッセ：SQQSS
クイックオープンリバース：SQQ
バックホップ & ダブルシャッセ to ペンジュラムスイング：S& Q&Q& S&S
ウッドペッカータップス & ポルカポイント：SS QQQQ
フォワードホップ & シャッセロック：S& Q&Q QQ
ランニングライトターン：SQQ SSSS QQS
ナチュラルスピンターン at コーナー：SQQSSS
V6 ending in PP：QQSSQQ
フォワードホップ & シャッセロック from PP：S& Q&Q QQ
ランニングクロスシャッセ to トラベリングコントラチェック：SQQSQQ
ティプシー to L、 バックロック：SQ&Q QQS
ランニングフィニッシュ：QQS
ナチュラルターン の1-3歩：SQQ
オープンインピタスターン：SSS
フォワードホップ from PP & バウンスシャッセ to L：S& Q&Q&
レフトフットホップターン & バウンスシャッセ to R：QQ Q&Q&
ライトフットホップターン & バウンスシャッセ to L：QQ Q&Q&
レフトフットホップターン & バウンスシャッセ to R：QQ Q&Q&
フォワードホップ & シャッセロック：QQ Q&QQQ

 

９．ミルコ ゴッゾーリ & アレッシア ベティ：『王者のステップ』より
伝統的なルーチンの例

壁斜めに、ナチュラルターン：SQQ
ランニングスピンターン ：SSQQ
シンコペーティドサイドロック：SSQQ

バウンスフォーラウェイ：QQQQ
タンブルターン：S SQ&Q
ヒンジライン：SSS

ナチュラルスピン：SQQ
ルドルフアクション：SQQ
アウトサイドチェンジPP ：SQQ

以下を２回繰り返す

パッシングナチュラルターン：SQQ
ランニングフィニッシュ：S&S
ホバークロスからPP ：QQ

　前半のナチュラルスピンターンからアウトサイドチェンジまでのルーチンは、ワルツのデモにも使用されていて、"YouTube"で見ることができます。

　よく知られた「バウンスを伴うフォーラウェイからタンブルターン（S&QQ S SQ&Q SSS）」のルーチンは、"Win with Basic" にも記載されています。ただ、バウンスフォーラウェイのステップのタイミングが QQQQ に対して S&QQ になっていますが好みの違いと思われます。

　さらに、後半の「パッシングナチュラルターンからホバークロスして PP 」までのルーチンは、同じく、"Win with Basic"にも見ることができます。そこでは、ステップ名が、「オープンナチュラルターン、ホバークロスポジション から PP へ」と表記されていますが、タイミングは同じです。ホバークロスのステップのように、パートナーの右側に左足を進めて、そのままホバーテレマークのようなステップをしてPPになりますが、初心者にはボディの相対関係がズレて見えるので不思議なステップに感じられます。

 

以下、作成検討中です。

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